Persoonlijke aansturing vanuit je onderbewustzijn

Je gedrag en je denkwijze hebben zichzelf geprogrammeerd.  Het is je conditionering of in de wetenschap ook wel een paradigma genoemd.

Een paradigma is een complex geheel van opvattingen. Een referentiekader waaruit je de wereld om je heen interpreteert. Het is een filter waardoor je informatie opneemt, kleurt en ordent. We kijken allemaal door ons eigen unieke filter naar de wereld om ons heen. Het vormt je denkkader en daarmee je beeld van de werkelijkheid waarin je gelooft. Het is jouw persoonlijke werkelijkheid.

Een verzameling overtuigingen dus die jouw werkelijkheid vormen. Ieder individu is door de jaren heen geprogrammeerd door zijn eigen conditionering. Onbewust kun je zijn geprogrammeerd met verkeerde software. Gedachtepatronen die berusten op onjuistheden of associaties waarop jij jouw werkelijkheid baseert. Net zoals je telefoon of je computer op een bepaald moment vastlopen, is het mogelijk dat jij zelf ook het gevoel hebt dat je (af en toe) vastloopt. dan is het tijd voor een persoonlijke software update.

Je denkpatronen en programmering veranderen vergt specialistische kennis en beoefening. Ik ben hier zelf een jaar lang veelvuldig mee bezig geweest tijdens mijn 12 maanden Coachingspragramma bij het Proctor Galagher Institute. Waar het om gaat is dat je ontdekt dat je vrij kunt zijn van de opgelegde denkwijze die in de loop der jaren onbewust je gedrag en je denkpatronen heeft gevormd. Je sociaal emotionele conditionering. Door helder inzicht te verkrijgen in je eigen denkwijze zal je ontdekken dat je  de manier waarop je denkt en de betekenis die je aan je gedachte geeft, kunt veranderen. Dan zal je inzien dat je zonder angst en beperkingen bewust kunt kiezen voor wat je echt wilt. Als vrijwel alles het gevolg is van je Mindset, is het hoog tijd om meester te worden over je Mind! Dat begint met het inzicht hoe jouw conditionering, je denkpatronen en je overtuigingen, tot stand is gekomen.

Jouw persoonlijke werkelijkheid is anders dan die van mij. Vergelijk het met je tijdlijn op Social Media. Jouw tijdlijn ziet er anders uit dan mijn tijdlijn. We zien andere berichten voorbij komen. Jij hebt een andere selectie van vrienden en berichten gemaakt dan ik. Er zijn andere mensen die reageren. En een enkele keer zien we dezelfde berichten als we bijvoorbeeld interesses delen. Het raamwerk waarbinnen onze tijdlijnen zich afspelen is vrijwel gelijk, maar jouw versie van Facebook ziet er inhoudelijk heel anders uit dan die van mij. Er zijn géén twee gelijke tijdlijnen. Zo zijn er ook geen twee gelijke mensen.

Ieder individu is door de jaren heen geprogrammeerd door zijn eigen conditionering. Door vragen te stellen kun je inzicht verkrijgen in de manier waarop je onbewust bent geprogrammeerd. Dit bewustzijn is noodzakelijk om meester te kunnen worden over je Mindset.

Hoe kun je jouw denkpatronen en je persoonlijke conditionering ten goede en blijvend veranderen?
Hoe conditionering werkt en hoe denkpatronen zijn ontstaan is eenvoudig uit te leggen door jezelf te vergelijken met een nieuwe computer zonder besturingssysteem. De harde schijf en het werkgeheugen zijn leeg. Vanaf het moment dat je als Baby op de wereld komt sla je alle indrukken van buiten op. Dat proces begin al in de baarmoeder en versnelt vanaf je geboorte. Vooral in je jonge jaren verkeer je in een zuivere staat van bewustzijn omdat je nog geen ervaringen hebt waaraan je kunt refereren. Je onderbewustzijn staat wijd open en is ontvankelijk voor en voedt zich met alle informatie van buitenaf. Alle informatie die je ontvangt, alle dingen die je hoort en ziet, voelt en meemaakt, sla je op. De harde schijf, ofwel jouw onderbewustzijn, vult zich langzaam aan met honderdduizenden opgeslagen bestanden, ervaringen, leermomenten, informatie, gevoelens en gedachten. En nieuwe softwareprogramma's; vaardigheden. Dat geheel vormt je referentiekader.

Op basis hiervan begint je persoonlijke aansturingssysteem zichzelf te vormen. Zie het als een softwareprogramma met meerdere gedachtepatronen en een opeenstapeling van gewoonten. Je ontvang zowel juiste als onjuiste informatie, maar je weet geen onderscheid te maken in wat je opslaat. En daardoor bevat je systeem basis fouten. Het gevolg is dat je harde schijf wordt geprogrammeerd met ontelbaar veel onjuiste gegevens. En telkens weer dringen corrupte files en virussen je harde schijf binnen. Maar jij bent zo overtuigd van je eigen waarheid dat je dit niet in de gaten hebt. Wat gebeurt er met een computer waarvan het besturingssysteem basisfouten bevat? Juist! Die heeft een Update nodig. Maar het systeem staat je niet toe om van die geprogrammeerde software af te wijken. En op het moment dat je dat toch probeert zal het er alles aan doen om je weer in het gareel te krijgen.

Die weerstand moet je doorbreken om je software in je computersysteem te kunnen veranderen. Je conditionering is een mentaal programma dat vrijwel exclusief de controle heeft over je gedrag. Over hoe je denkt, over wat je doet, over hoe je reageert en over hoe je je voelt. Omdat je denken zulke vergaande gevolgen heeft, is het van groot belang dat je begrijpt hoe het werkt in je hoofd. Zeker als je iets wilt veranderen in je leven. Als je bepaalde doelen wilt bereiken. Dat kun je niet doen zonder je te verdiepen in je eigen programmering en daar wijzigingen in aan te brengen. 

Als je alles blijft doen zoals je tot op heden hebt gedaan, zal je steeds dezelfde resultaten krijgen. Als blijkt dat je iets op een bepaalde manier niet voor elkaar krijgt, is het niet zinvol op die handeling nog eens precies zo uit te voeren. De kans is namelijk groot dat je dezelfde uitkomst krijgt.
Dit concludeerde Albert Einstein meer dan een halve eeuw geleden. Er moet in de formule waarop je iets voor elkaar probeert te krijgen iets veranderen. Het is een kwestie van je bewust zijn wat je doet en ontdekken wat je het beste kunt veranderen om een andere uitkomst te krijgen. Lukt het niet dan verander je telkens iets waardoor je een ander resultaat krijgt. Blijf je aanpak wijzigen totdat je de gewenste uitkomst bereikt. Als je iets aan jezelf, je gedrag of aan je bestaan wilt veranderen, zal je jouw verhaal, je besturingssysteem moeten herschrijven. En dit nieuwe verhaal zal je niet alleen moeten geloven, je zult er diep van binnen echt van overtuigd moeten zijn. Hoe vaak heb je je iets voorgenomen en is het niet gelukt? Afvallen, stoppen met roken, een taal leren, meer studeren, aardiger zijn voor je partner, minder alcohol drinken, meer bewegen, meer tijd nemen voor jezelf en/of je gezin, geld sparen. Of nu echt eens een keer beginnen om je droom waar te maken. 

Als je dat allemaal zo graag wilt, waarom lukt het dan niet?
Reden 1: omdat je besturingssysteem het niet toelaat. De software wil niet worden overgeschreven door een Update. het is een langdurig diep ingesleten patroon. Dat patroon beschikt over een vijfbaanssnelweg. oftewel de gemakkelijke weg. En dat nieuwe patroon is als een nieuw bospaadje. Zeker in het begin is dat niet zo makkelijk begaanbaar.
Reden 2:  Omdat je het niet echt wilt. je doet wel alsof maar je houdt jezelf voor de gek. Je bent niet in staat om je software update te programmeren. Je hebt een gebrek aan verlangen, noodzaak, zelfdiscipline, doorzettingsvermogen en wilskracht. Want als je echt iets wilt, dan doe je het! Er is geen enkel excuus waarom je het niet zou doen!

Hersentraining
Om verder te leren hoe je dit allemaal kunt veranderen,  lees dan mijn artikel over Hersentraining of neem contact met me op voor een gestructureerd programma.